غالباً ما تترافق التهابات الحلق والصدر بالكحة والسعال التي وإن شفيت منها؛ تبقى ملازمة لك لأيام، وحتى لأسابيع. فهل تريد حلاً ناجعاً يريح صدرك وحلقك ونومك أيضاً؟ ننصحك عزيزي القارئ بالعسل!! وصية الطبيعة والآباء والأجداد.
في مقال اليوم سنتحدث عن فوائد العسل للسعال والكحة والتهاب الحلق، أفضل أنواع العسل لمعالجتها، ونختم مقالنا بخلطات شعبية تقليدية تغنيك عن الأدوية والعلاجات الطويلة الأمد.
هل عسل النحل يهدئ السعال والكحة؟
هل تعبت من استعمال الأدوية المهدئة للسعال والملطفة للحلق؟ هل قضيت ليلك وأنت تعاني من سعالٍ لايتوقف وكحة لاتهدأ؟
عليك بتناول العسل لتتخلص من هذه الأعراض المزعجة بطريقة طبيعية وآمنة. فالعسل للسعال يتمتع بخصائص طبيعية مضادة للبكتيريا، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب وتهدئة تهيج الحلق. كما يساعد قوامه السميك الحلو على تغطية الحلق وتهدئته؛ مما يقلل من تكرار السعال والكحة.
اقرأ أيضاً: هل يمكن علاج الكحة والسعال بالعسل وما أفضل أنواع العسل للكحة؟
فوائد عسل النحل في علاج الكحة والسعال والتهاب الحلق
يعتبر العسل من أكثر العلاجات الطبيعية تأثيراً وأماناً على الصحة العامة، وبخاصة لعلاج الأعراض المرتبطة بالتهابات الطرق التنفسية العليا والسفلى. تتنوع هذه الفوائد وتختلف باختلاف الأعراض ودرجتها. جمعنا لك في السطور التالية أهمها:
فوائد عسل النحل للصدر
للعسل فوائد عديدة للجهاز التنفسي ككل، بما في ذلك الجهاز التنفسي السفلي والصدر. وفيما يلي أهم هذه الفوائد:
- تخفيف أعراض الربو والتهاب القصبات الهوائية.
- دعم وظائف الرئة من خلال حماية الرئتين من الضرر الناجم عن الجذور الحرة والتلوث.
- من فوائد العسل للسعال تعزيز القدرة على مكافحة عدوى الالتهاب الرئوي.
- تقليل اللزوجة في الشعب الهوائية و تسهيل عملية التنفس.
- المساعدة في التئام التهابات الرئة والقصبات و دعم عملية الشفاء.
فوائد العسل للسعال والكحة
لطالما استُخدم العسل كعلاج منزلي للعديد من الحالات، بما في ذلك أعراض التهاب الجهاز التنفسي مثل السعال والكحة. إليك فوائده في هذا السياق:
- تقليل تهيج الحلق وبالتالي تخفيف السعال وتحسين جودة النوم.
- مكافحة العدوى البكتيرية المسببة للسعال..
- تقليل الالتهاب في الحلق والجهاز التنفسي، مما يؤدي إلى تخفيف السعال والكحة.
فوائد العسل للبلغم
فيما يتعلق بمعالجة البلغم الذي يزداد كرد فعل طبيعي للجسم على الالتهاب أو العدوى إليك أهم فوائد العسل للتخلص منه:
- تحسين الإفرازات المخاطية وبالتالي التخفيف من لزوجة البلغم، وسهولة التخلص منه.
- مكافحة العدوى التي تسبب تراكم البلغم وتعزيز الشفاء من الالتهابات التنفسية.
- أحد فوائد العسل للسعال تقليل الالتهاب في الجهاز التنفسي المحفزة لإنتاج البلغم.
- تهدئة الحلق و تخفيف الشعور بالخشونة الذي قد يرافق إنتاج البلغم.
فوائد العسل لالتهاب الحلق
يحدث التهاب الحلق نتيجة عدوى فيروسية أو بكتيرية. و الذي يمكنك معالجته بالعسل بفضل خصائصه الطبيعية . إليك بعض الفوائد الرئيسية للعسل في هذا السياق:
- تهدئة الحلق حيث يعمل العسل كملطف طبيعي، مما يساعد على تقليل الشعور بالألم الناتج عن الخدش والتهيج في الحلق
- مكافحة البكتيريا والفيروسات المسببة لالتهاب الحلق.
- تقليل التورم والالتهاب المصاحبين لالتهاب الحلق.
- تعزيز الجهاز المناعي و مكافحة العدوى وتسريع الشفاء.
فوائد عسل النحل للكحة للاطفال
يعتبر استخدام العسل للسعال من العلاجات المنزلية الشعبية والفعالة لتخفيف الكحة لدى الأطفال. مع مراعاة عدم إعطاء العسل للأطفال دون عمر السنة. إليك أهم الفوائد:
- تهدئة الحلق وتليينه.
- مكافحة العدوى البكتيرية المسببة للكحة.
- تخفيف السعال الليلي مما يسمح للأطفال بالحصول على نوم أفضل.
- تعزيز الجهاز المناعي للطفل، مما يدعم الجسم في مكافحة العدوى والشفاء بشكل أسرع.
أفضل أنواع العسل للسعال والكحة
تتنوع أنواع العسل بحسب الزهور التي تجمع منها النحل الرحيق، وكل نوع يحمل خصائص فريدة تجعله أكثر فائدة لأنواع معينة من الأمراض. و فيما يلي بعضاً من أفضل أنواع العسل للسعال والكحة:
عسل الزعتر
يستخدم عسل الزعتر البري تقليدياً في علاج الجهاز التنفسي، بما في ذلك السعال والكحة. وتأتي خصائصه العلاجية من زيوته الأساسية والمركبات النباتية التي تساعد في تخفيف التهاب الحلق وتعزيز الشفاء.
-
عسل الزعتر البري – 975 غ600 ₺
عسل الزيزفون
الزيزفزن شجر طيب الرائحة عظيم الفائدة. يزرعه الناس حول بيوتهم لإنشاء سياج من الخضرة والعطور، غير أن الكثير لايعلم أنه سياج ضد الأمراض أيضا، وخاصة تلك المتعلقة بالجهاز التنفسي. فكيف بالعسل المستخلص من هذه الشجرة العطرة؟ في الواقع يمتاز عسل الزيزفون بخصائص فريدة تجعله من أفضل الأعسال لمعالجة السعال والكحة. فهو يساعد على معالجة الزكام والاحتقان، و التهابات القصبات والربو، و يظهر تأثيره جلياً في تخفيف السعال الجاف والسعال المصحوب بالبلغم، إضافة إلى عمله كمقشع يساعد على طرد البلغم، وبالتالي تخفيف الاحتقان الصدري الناتج عن الالتهاب.
-
عسل الزيزفون – 975 غ500 ₺
عسل الكينا
من شجرة الكينا البيضاء يستخرج عسل الكينا. هذا العسل الفريد برائحته الزكية وطعمه اللذيذ و نظراً لتميزه؛ يلجأ الكثير من مربي النحل إلى توجيهه إلى هذه الأشجار، فينتجون منها عسلا متعدد الفوائد ومنها قدرته العلاجية على علاج الربو، وتخفيف أعراض نزلات البرد والانفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي خاصة البلغم واحتقان الأنف والسعال. مما يجعله الخيار المثالي كأفضل أنواع العسل لعلاج الكحة و السعال.
اطلع أيضاً على: عسل الكينا: الخصائص والفوائد
-
عسل الكينا – 975غ600 ₺
عسل الكستناء
عسل الكستناء هو نوع من أنواع العسل الطبيعي التي تتميز بلونها الداكن ونكهتها الغنية والمميزة. يُستخرج عسل الكستناء من رحيق زهور شجرة الكستناء. ويعتبرعسل الكستناء التركي العضوي من أفضل أنواع العسل الطبيعي لعلاج الكحة والسعال. فهو يقوم مقام المضادات الحيوية لالتهابات الشعب الهوائية و يمتلك خصائص علاجية في معالجة الكحة والسعال ويعمل كموسع القصبات مما يسهل مرور البلغم وتحسين جودة التنفس.
-
عسل الكستناء الصافي – 975 غ1.500 ₺
اقرأ أيضاً: أفضل عسل للصدر والبلغم وفوائده في تركيا لعام 2023
خلطات مجربة لعلاج الكحة والسعال بالعسل
وصفة علاج السعال والبلغم بالعسل والليمون
من الوصفات البسيطة والفعالة لعلاج السعال والبلغم. وصفة العسل والليمون، والتي تجمع بين الخصائص المضادة للميكروبات والملطفة للعسل مع فيتامين C والخصائص القلوية لليمون، مما يجعلها علاجًا مثاليًا لتخفيف السعال وتقليل البلغم.
الوصفة بسيطة ولا تحتاج إلا إلى:
- اسكب ملعقة كبيرة من العسل إلى كوب الماء الدافئ. و استخدم ملعقة لتحريك الخليط حتى يذوب العسل بالكامل.
- أضف 2 ملعقة من عصير الليمون الطازج إلى المزيج وحرك جيدًا.
- اشرب هذا المزيج ببطء. و يُنصح بتناوله مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا عند الشعور بالسعال أو البلغم.
العسل والفلفل الأسود للكحه
يجمع هذا المزيج بين خصائص العسل الملطفة والمضادة للميكروبات والفلفل الأسود الذي يعمل كمضاد للاحتقان ومحفز للدورة الدموية، مما يساعد على تخفيف الكحة والبلغم.
- اخلط ملعقة كبيرة من العسل الخام في كوب صغير أو وعاء، مع 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
- تناول هذا الخليط مباشرة.
- تناول هذا المزيج مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا حتى تحسن الأعراض.
وصفة العسل والقرفة للسعال
تجمع هذه الوصفة بين خصائص العسل المضادة للميكروبات والملطفة للحلق، والخصائص العلاجية للقرفة التي تشمل القدرة على تخفيف الالتهابات وتحفيز الجهاز المناعي.
- في كوب صغير، امزج ملعقة كبيرة من عسل النحل الخام مع 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة حتى يتجانس الخليط.
- تناول هذا المزيج مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا، خاصةً قبل النوم لتخفيف السعال الليلي.
وصفة العسل والزنجبيل للكحه
وهي من الوصفات المفيدة والتي تحمل في طياتها خصائص الزنجبيل المضادة للالتهاب والمحفزة للدورة الدموية، إلى جانب العسل الذي يعمل كمضاد حيوي طبيعي وملطف للحلق.
- قم بغلي كوب من الماء في قدر صغير وأضف الزنجبيل المبشور أو الشرائح. اتركه يغلي لمدة 10-15 دقيقة على نار هادئة لاستخراج العصارة من الزنجبيل.
- صف المحتوى في كوب وأضف ملعقة كبيرة من العسل إلى كوب من الماء المصفى. اخلط جيدًا حتى يذوب العسل بالكامل.
- اشرب هذا المزيج دافئًا مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لتخفيف الكحة وتهدئة التهاب الحلق.
وصفة البصل مع العسل للكحة
وصفة البصل مع العسل هي واحدة من هذه الوصفات القديمة التي تجمع بين خصائص البصل المضادة للبكتيريا و الفيروسات والخصائص الملطفة للعسل. هذا المزيج ليس فقط يساعد في تخفيف الكحة ولكن أيضًا يعزز من الجهاز المناعي.
- قم بتقطيع بصلة متوسطة إلى شرائح رفيعة أو مكعبات صغيرة. الفكرة هي زيادة مساحة سطح البصل لتحسين استخلاص العصارة.
- ضع شرائح أو مكعبات البصل في وعاء زجاجي نظيف وأضف فوقها العسل الخام. تأكد من أن العسل يغطي البصل بالكامل.
- اترك الوعاء مغطى في درجة حرارة الغرفة لمدة 12-24 ساعة. خلال هذا الوقت، سيبدأ البصل بإطلاق عصارته، مختلطًا مع العسل لتكوين شراب.
- يمكنك تصفية الشراب من البصل وتخزينه في وعاء زجاجي محكم الإغلاق في الثلاجة. تناول ملعقة صغيرة من الشراب عند الحاجة لتخفيف الكحة.
العسل والحبة السوداء للكحه
هذا المزيج يجمع بين خصائص العسل الملطفة والمضادة للميكروبات والفوائد الصحية الشاملة للحبة السوداء، والتي تشمل تعزيز الجهاز المناعي والخصائص المضادة للالتهاب.
- اخلط ملعقة كبيرة من العسل الخام مع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق حبة البركة حتى يتجانس الخليط.
- يُنصح بتناول هذا الخليط مرة واحدة أو مرتين يوميًا، خاصةً قبل النوم، لتخفيف الكحة وتهدئة التهاب الحلق.
العسل وزيت الزيتون للكحه
نشارككم هنا في وصفة فعالة تجمع بين العسل وزيت الزيتون لعلاج الكحة، وهي وصفة بسيطة تعتمد على مكونات طبيعية تتوافر بسهولة وتجمع بين خصائصها المفيدة لتوفير راحة سريعة من الكحة وتهدئة الحلق.
- اخلط ملعقتين كبيرتين من العسل الخام مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز حتى يتجانس الخليط بشكل جيد.
- تناول ملعقة كبيرة من الخليط مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا، خاصةً قبل النوم لتخفيف الكحة وتهدئة الحلق ليلاً.
العسل والماء الدافئ للكحه
هذه الوصفة الطبيعية تجمع بين خصائص العسل المضادة للميكروبات والملطفة للحلق مع فوائد الماء الدافئ في تهدئة الحلق وتخفيف الكحة. إنها وصفة آمنة وسهلة التحضير وفعالة للغاية في تقديم الراحة من الكحة وتهدئة التهاب الحلق.
- ابدأ بتسخين كوب من الماء حتى يصبح دافئًا، ولكن ليس ساخنًا جدًا لتجنب تدمير الإنزيمات الطبيعية في العسل.
- أضف 1-2 ملعقة كبيرة من العسل إلى كوب الماء الدافئ وقلّب جيدًا حتى يذوب العسل بالكامل.
- اشرب الخليط مرتين يوميًا، خاصةً قبل النوم لتخفيف الكحة الليلية وتهدئة الحلق.
العسل والقرفة للسعال
تجمع وصفة العسل والقرفة لعلاج السعال بين خصائص العسل المضادة للميكروبات والملطفة والفوائد الصحية للقرفة، التي تشمل خصائصها المضادة للالتهاب وقدرتها على تعزيز الجهاز المناعي. إن استخدام هذين المكونين معًا ليس لتخفيف السعال فقط، بل يمكن أيضًا أن يوفر راحة من الأعراض المصاحبة مثل التهاب الحلق والتهيج. ولتحضيرها:
- اخلط ملعقة كبيرة من العسل الخام مع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة. قلب جيدًا حتى يتجانس الخليط.
- يمكنك تناول هذا الخليط مباشرة، أو إضافته إلى كوب من الماء الدافئ أو الشاي لتسهيل الاستهلاك. يُنصح بتناوله مرتين يوميًا، خاصةً قبل النوم، لتخفيف السعال وتحسين جودة النوم.
الأسئلة الشائعة حول علاج الكحة والسعال بالعسل
ما هو أفضل عسل للكحة؟
يعد عسل الزعتر من أفضل أنواع العسل للسعال والكحة، بفضل خصائصه المضادة للميكروبات و الأكسدة. فهو يساعد عسل في تهدئة الحلق، تخفيف السعال، وتعزيز للجهاز المناعي، مما يجعله علاجاً طبيعياً فعالاً لالتهابات الجهاز التنفسي.
هل عسل السدر مفيد للكحه؟
من العلاجات الطبيعية الممتازة للكحة عسل السدر، وذلك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات وقدرته على تعزيز الجهاز المناعي. حيث يساعد في تهدئة الحلق وتخفيف السعال، كما أنه يوفر الراحة من التهاب الحلق ويسرع عملية الشفاء.
ما هو نوع العسل المفيد للصدر؟
يتميز عسل البرسيم بخصائصه المضادة للالتهاب والملطفة للحلق، مما يجعله خيارًا ممتازًا لدعم صحة الصدر وتخفيف الكحة. حيث يساعد في ترطيب الحلق وتقليل الإزعاج الناتج عن السعال المستمر، كما أن غناه بالمغذيات ومضادات الأكسدة يدعم الجهاز المناعي، موفرًا فائدة إضافية للصدر والجهاز التنفسي بشكل عام.
كيف اتخلص من السعال في الليل؟
للتخلص من السعال الليلي، حاول رفع الرأس بوسائد إضافية لتقليل الاحتقان، واستخدم جهاز ترطيب للحفاظ على رطوبة الهواء. تناول مشروبات دافئة مثل الشاي بالعسل قبل النوم لتهدئة الحلق. إذا استمر السعال، استشر الطبيب لتحديد السبب والحصول على العلاج المناسب.
هل العسل يخرج البلغم؟
نعم، يمكن أن يساعد تناول العسل للسعال في تخفيف البلغم وتسهيل إخراجه. بفضل خصائصه المضادة للميكروبات. يساعد العسل في تهدئة الحلق وتقليل الاحتقان، مما يجعله مفيدًا في تخفيف السعال وتسهيل طرد البلغم من الجهاز التنفسي.
